#NISA #長期投資 #ビンボーリーマン
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1. 本日の主要マーケット数値(Market Data)
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ご提示いただいた5枚の画像データを精査し、最新の数値を指定のフォーマットに合わせて正確に抽出しました。
市場データ報告
本日:2026年5月22日(金) 画像内タイムスタンプ:06:55
- 日経平均(先物): 60,400.00 円(前日比 ⬇️ )
- 日経平均(現物): 61,154.54 円(前日比 ⬆️ )
- 日本決算企業数: 0 社
- NASDAQ集計: 25,934.33(前日比: -116.08 / -0.45% )
- S&P500(先物): 7,341.20
- ドル円為替: 1ドル= 158.530 円
- 日経VI指数: 30.93(前日比: ⬇️ )
- 日経騰落銘柄数:(上昇: 183⬆️ 下落: 38⬇️ 変わらず: 4⬆️ )
- indexcboe: VIX指数: 19.16(前日比: ⬆️ )





■ 補足
米国のVIX指数(19.16)が前日からさらに上昇(⬆️)しパニック水準である20目前まで迫っている一方で、日本の日経VI指数(30.93)はわずかに低下(⬇️)したものの依然として30台の大台を超えた高水準にあります。
分析:今回はVIX指数の上昇に伴い「VIXも日経VIもともに高い」状態へシフトしつつあります。ドル円が158.530円へとわずかに円高方向へ押し戻されたことで日本固有の「160円直前の為替介入警戒」は一瞬和らいだものの、米国市場のハイテク株安や利下げ期待の後退が重なり、市場全体のセンチメントが世界的なリスクオフ(安全資産への退避姿勢)へと傾き始めている緊迫した局面であることを示しています。
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2. 資産運用状況(Portfolio Strategy)
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3. 3男児の父親の相場眼(Analysis)
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● 経済

● 結果

🇯🇵 日本
日本の経済指標は、貿易収支が予想を大きく上回る黒字となった一方、製造業の先行指標である機械受注に弱さが見られる、まだら模様の結果となりました。
- 4月貿易統計(通関ベース、季調前)
- 結果:3,019億円 ⬆️(予想:-445億円 / 前回:6,670億円)
- 解説: 予想は赤字見込みでしたが、大幅な黒字を確保しました。
- 4月貿易統計(通関ベース、季調済)
- 結果:2,364億円 ⬆️(予想:-2,002億円 / 前回:907億円)
- 解説: 季節調整済ベースでも赤字予想を覆し、前回からさらに黒字幅を拡大しています。
- 3月機械受注(前月比)
- 結果:-9.4% ⬇️(予想:-8.4% / 前回:13.6%)
- 解説: 前回の反動もあり、予想以上に落ち込みました。企業の設備投資意欲の一時的な減退を示唆しています。
- 3月機械受注(前年同月比)
- 結果:5.9% ⬆️(予想:0.5% / 前回:24.7%)
- 解説: 前月比は悪化したものの、前年比では予想を大きく上回るプラスを維持しています。
- 対外対内証券売買契約等の状況(対外中長期債)
- 結果:7,587億円 ⬇️(前回:1兆6,407億円)
- 解説: 国内から海外の中長期債券への投資は、前週に比べ縮小しました。
- 対外対内証券売買契約等の状況(対内株式)
- 結果:9,496億円 ⬇️(前回:1兆4,375億円)
- 解説: 海外投資家による日本株の買い越しは継続しているものの、前週の規模からは減少しています。
🇺🇸 米国
米国は全体として堅調な経済動向を示しています。住宅市場や製造業PMI、雇用は底堅い一方、フィラデルフィア連銀の指数が急減速するなど、一部地域的な製造業のセンチメントに一服感が見られます。
- 前週分新規失業保険申請件数
- 結果:20.9万件 ⬆️(予想:21.0万件 / 前回:21.1万件)
- 解説: 予想および前回よりも申請件数が減少し、雇用市場の強さが改めて確認されました。(労働市場にとって改善のため「⬆️」)
- 前週分失業保険継続受給者数
- 結果:178.2万人 ⬆️(予想:178.7万人 / 前回:178.2万人)
- 解説: 予想より低く、前週と同水準を維持。雇用の安定を示しています。
- 5月フィラデルフィア連銀製造業景気指数
- 結果:-0.4 ⬇️(予想:17.6 / 前回:26.7)
- 解説: 予想を大幅に下回りマイナス圏に転落。ここ最近の製造業の勢いに急ブレーキがかかった形です。
- 4月住宅着工件数(年率換算)
- 結果:146.5万件 ⬆️(予想:141.9万件 / 前回:150.2万件)
- 解説: 前回からは減少したものの、市場予想を上回る着工件数を確保しました。
- 4月住宅着工件数(前月比)
- 結果:-2.8% ⬆️(予想:-5.5% / 前回:10.8%)
- 解説: 前月の高い伸びからの反動減ですが、マイナス幅は予想より小さく抑えられました。
- 4月建設許可件数(年率換算)
- 結果:144.2万件 ⬆️(予想:138.3万件 / 前回:136.3万件)
- 解説: 予想・前回ともに大きく上回り、今後の住宅投資の伸びを期待させる結果です。
- 4月建設許可件数(前月比)
- 結果:5.8% ⬆️(予想:1.5% / 前回:-11.4%)
- 解説: 前月のマイナスから力強くプラスに転じ、市場予想も大きく上回りました。
- 5月製造業PMI(速報値)
- 結果:55.3 ⬆️(予想:53.8 / 前回:54.5)
- 解説: 好不況の節目である50を大きく上回り、前回・予想からも加速。製造業全体の底堅さを示しています。
- 5月サービス部門PMI(速報値)
- 結果:50.9 ⬇️(予想:51.1 / 前回:51.0)
- 解説: 50は維持しているものの、前回・予想をわずかに下回り、やや足踏み状態です。
- 5月総合PMI(速報値)
- 結果:51.7 ➡︎(予想:51.6 / 前回:51.7)
- 解説: 前回と同水準、予想ともほぼ一致し、米国経済全体が巡航速度での拡大を続けていることを示しています。
🇬🇧 イギリス
イギリスは製造業が堅調な一方、景気の大部分を占めるサービス部門が急減速しており、 stagflation(スタグフレーション)的な懸念が意識されやすい内容です。
- 5月製造業PMI(速報値)
- 結果:53.7 ⬆️(予想:53.0 / 前回:53.7)
- 解説: 予想を上回り、前回同様の好調な拡大を維持しています。
- 5月サービス部門PMI(速報値)
- 結果:47.9 ⬇️(予想:51.7 / 前回:52.7)
- 解説: 予想を大きく裏切り、好不況の境目である50を割り込みました。イギリス経済にとって強い警戒シグナルです。
- ベイリー英中銀(BOE)総裁発言
- 解説: 金利政策や今後の経済見通しに関する発言内容が注目されます。
🇪🇺 ユーロ圏(ドイツ・フランス含む)
ユーロ圏全体として、製造業・サービス部門ともにPMIが予想を下回るなど、景気の減速感が顕著に表れる結果となりました。
ユーロ圏全体
- 3月経常収支(季調済)
- 結果:149億ユーロ ⬇️(前回:249億ユーロ)
- 解説: 黒字幅が前月から縮小しています。
- 5月製造業PMI(速報値)
- 結果:51.4 ⬇️(予想:51.8 / 前回:52.2)
- 解説: 50は超えているものの、前回・予想を下回り、減速傾向が見られます。
- 5月サービス部門PMI(速報値)
- 結果:46.4 ⬇️(予想:47.8 / 前回:47.6)
- 解説: 50を下回る水準でさらに悪化しており、ユーロ圏のサービス業の不振が深刻化しています。
- 3月建設支出(前月比)
- 結果:0.8% ⬆️(前回:-0.2%)
- 解説: 前月のマイナスからプラスに転じ、持ち直しの兆しが見られます。
- 3月建設支出(前年同月比)
- 結果:-1.2% ⬆️(前回:-1.9%)
- 解説: マイナス圏ですが、前月より減少幅は縮小しています。
- 5月消費者信頼感(速報値)
- 結果:-19.0 ⬆️(予想:-20.6 / 前回:-20.6)
- 解説: マイナス幅が予想より縮小し、消費者のマインドにはやや改善が見られます。
ドイツ
- 5月製造業PMI(速報値)
- 結果:49.9 ⬇️(予想:51.0 / 前回:51.4)
- 解説: 50を割り込み、景気縮小局面に入った可能性を示唆しています。
- 5月サービス部門PMI(速報値)
- 結果:47.8 ⬆️(予想:47.0 / 前回:46.9)
- 解説: 50未満ですが、予想および前回よりは改善しました。
フランス
- 5月製造業PMI(速報値)
- 結果:48.9 ⬇️(予想:52.1 / 前回:52.8)
- 解説: 予想を大幅に下回り、50を一気に割り込む厳しい結果となりました。
- 5月サービス部門PMI(速報値)
- 結果:42.9 ⬇️(予想:46.7 / 前回:46.5)
- 解説: 50を大きく下回る深刻な落ち込みを見せており、国内景気の冷え込みが懸念されます。
🇦🇺 オーストラリア / 🇳🇿 ニュージーランド / 🇭🇰 香港 / 🇨🇭 スイス
オセアニア地域ではオーストラリアの雇用悪化が目立つ結果となりました。
- オーストラリア:4月新規雇用者数
- 結果:-1.86万人 ⬇️(予想:1.50万人 / 前回:1.79万人)
- 解説: プラス予想に反して大幅な減少となり、労働市場の急減速を示しています。
- オーストラリア:4月失業率
- 結果:4.5% ⬇️(予想:4.3% / 前回:4.3%)
- 解説: 予想より悪化し、雇用環境の厳しさが増しています。(悪化のため「⬇️」)
- ニュージーランド:4月貿易収支
- 結果:19.20億NZドル ⬆️(前回:6.98億NZドル)
- 解説: 前月を大きく上回る大幅な貿易黒字を記録しました。
- 香港:4月消費者物価指数(CPI、前年比)
- 結果:1.7% ⬇️(予想:1.9% / 前回:1.7%)
- 解説: 予想を下回り、前回と同水準。インフレ圧力は落ち着いています。
- スイス:1-3月期四半期鉱工業生産(前年同期比)
- 結果:-7.1% ⬇️(前回:-0.7%)
- 解説: 生産活動の大幅な縮小が示されており、景気の急減速が懸念されます。
🏁 総括
2026年5月21日発表の経済指標から見る世界経済の動向は、「米国の独歩高と、欧州・オセアニアの景気減速感の鮮明化」という明確なコントラストが浮き彫りとなりました。
- 堅調さが際立つ米国経済 フィラデルフィア連銀製造業景気指数こそ急減速したものの、雇用市場(失業保険申請件数)の強さは健在であり、住宅着工・許可件数も事前予想を上回る底堅さを見せました。さらに、5月製造業PMIが55.3と力強い数字を叩き出しており、米国経済の根強い実力がドルを支える要因となります。
- 欧州(ユーロ圏・英国)の深刻なサービス業不振 今回の発表で最も市場に警戒感を与えたのは、欧州・英国の景気先行指標(PMI)の悪化です。特にフランスのサービス部門PMI(42.9)や英国のサービス部門PMI(47.9)が節目である50を大きく割り込んだことは、これまで経済を牽引してきたサービス業のエンジンが冷え込みつつあることを示しています。これにより、欧州中央銀行(ECB)や英中銀(BOE)の早期利下げ観測が強まる可能性があります。
- 豪州の雇用悪化と日本の貿易黒字 オーストラリアでは新規雇用者数がマイナスに転じ、失業率が4.5%に悪化するなど、利上げの累積効果が労働市場に表れ始めています。一方で日本は、機械受注の前月比に弱さが見られたものの、貿易収支が事前予想を大きく上回る黒字を達成しており、外需の底堅さが意識される結果となりました。
【投資視点・市場への影響】 米国とそれ以外の地域(欧州・オセアニア)との経済的な格差(ディバージェンス)が改めて意識される内容です。為替市場においては、米国の底堅さを背景とした「ドル買い」圧力、および景気減速感が強まった「ユーロ売り・ポンド売り・豪ドル売り」の展開が想定されやすい地合いとなっています。
● 所管
【運用報告】2026年5月22日:エヌビディア神決算と中東和平報道で市場急反発!激動の1週間を「私」のポートフォリオはどう生き残ったか
今週のマーケットは、まさに歴史的な「嵐と大逆転」の1週間となりました。昨日まで1ドル=159円台に突入し、政府・日銀による為替介入への緊張感が極限まで高まっていたドル円為替ですが、一転して158円台半ばへと押し戻されています。
さらに、日本時間21日早朝に発表された米エヌビディアの驚異的な好決算に加え、「米国とイランがパキスタンの仲介で戦闘終結への最終草案に合意間近」という歴史的な報道がマーケットを駆け巡り、原油価格が急落。これを好感した日米の株式市場は、これまでの下落トレンドを跳ね返す急反発を見せました。
このような激動の24時間で、私の実際の資産がどう動いたのか、客観的なデータとともに今後の展望を誠実にお伝えします。
1. 主要市場の状況と要因分析(5/21〜5/22)
まずは、5月22日朝時点における最新の主要指標の動きをおさらいします。全体として大きなトレンドの転換点を迎えています。
| 市場・指標 | 最新数値 | 前日比・変動率 | トレンド | 判定と市場心理 |
| 日経平均(現物終値) | 61,154.54 円 | (1800円超の大幅反発) | ⬆️ | 21日終値は1,879円高と急騰、移動平均線を回復 |
| 日経平均(先物CME) | 60,400.00 円 | -680.00 円 | ⬇️ | 22日朝時点、米国市場の引けにかけて利確売りに押される |
| ドル円為替 | 158.530 円 | (円高方向へ押し戻し) | ⬇️ | 159円突破から一転、原油安・ドル売りで一息 |
| NASDAQ | 25,934.33 | -116.08 ポイント (-0.45%) | ⬇️ | エヌビディア通過後、ハイテクの一部でスピード調整 |
| S&P 500(CFD) | 7,341.20 | (高値圏でのもみ合い) | ⬇️ | ダウが一時過去最高値を更新するも引けにかけて調整 |
| VIX恐怖指数 | 19.16 | (じわりと上昇) | ⬆️ | パニック水準の20目前、週末を前に警戒感残る |
| 日経VI指数 | 30.93 | -1.01 (-3.16%) | ⬇️ | 反発に伴い低下も、依然として30台の大台超え |
📰 相場を動かしている主要ニュースと背景
- 米・イランの戦争終結への期待と原油急落: 「パキスタンの仲介により米イラン合意の最終草案がまとまり、数時間以内に発表される見込み」との報道が流れました。これにより、これまで100ドル目前まで高止まりしていた原油先物価格が96ドル台まで一気に下落(⬇️)。インフレ圧力の緩和期待から、株式市場へ強烈な買い戻し(⬆️)が入りました。
- エヌビディア(NVDA)のバケモノ級決算: 2–4月期決算は、売上高が前年同期比85%増の816億ドルと市場予想を力強く上振れ。さらに25倍の大幅増配と800億ドルの自社株買い枠を発表し、AI・ハイテク相場のファンダメンタルズ(基礎的条件)の強さを改めて世界に証明しました。
- 日経平均が歴史的な大反発: 東京市場では、前日までの値頃感に加え、米国でのOpenAI(オープンAI)新規上場観測の報道も追い風となり、日経平均は1日で1,879円安から全戻しする猛烈な急騰劇(⬆️)を見せました。
📊 国内個別銘柄の明暗
- UBE (4208) [2,890.5円 / +20.92% ⬆️]: 新中期経営計画の改訂でDOE(株主資本配当率)目標を3.5%以上に引き上げ、今期年間配当を前期比50円増配の160円にすると発表。強力な株主還元策がポジティブサプライズとなりストップ高を記録しました。
- フジクラ (5803) [4,295円 / -8.52% ⬇️]: 発表した新中計の業績目標が市場コンセンサスを下回り「保守的すぎる」と嫌気。生成AI関連として直近で年初来高値を更新していた反動もあり、激しい利益確定売りに押され5日続落となりました。
2. 私のポートフォリオへの影響と口座別現状分析
このマクロ・個別の激しい地殻変動を受け、私の総資産もリアルタイムでその影響を受けています。保有している口座のリアルな現状を見ていきましょう。
資産合計(2026/05/22 時点)
- 前日比: ➡︎ 0 円(前日比フラットで堅調維持)
昨晩の米国市場は引けにかけて利益確定売りに押されたため、NASDAQなどは小幅なマイナス(⬇)となりました。しかし、為替が158.530円と前日の159円台から適度に円高方向へ落ち着いたこと、そして前日の日本株(日経平均)の大幅反発の好地合いの恩恵を受け、私の総資産は前日比を完全に維持(➡︎)し、完璧なディフェンス力を発揮しています。
① 楽天証券口座(資産のコア)
私の運用の主軸である楽天証券では、目先の「前日比」と中長期の「前月比」で非常に頼もしいギャップが継続しています。
- 資産合計: 前日比:➡︎ 0 円)
- 投資信託パート: 前日比:⬆️ +4,404 円 / 前月比:⬆️ +106,938 円)
- 外国株式パート: 前日比:⬇️ -15,863 円 / 前月比:⬆️ +271,780 円)
昨晩のハイテク株のスピード調整が響き、外国株パート単体では前日比でわずかにマイナスを記録しています。一方で、広く世界へ分散を効かせている投資信託パートはしっかりとプラス(⬆️)を踏みとどまりました。
何より注目していただきたいのは「前月比」のトレンドです。投資信託で10万円以上、外国株にいたっては27万円以上のプラスをがっちりと維持しています。短期的な市場のうねりに惑わされてパニック売りをする必要など全くないことが、この客観的データからも一お分かりいただけるはずです。
② 大和コネクト証券(ひな株・日本株)
- 資産残高: 前日比:➡︎ 0 円)
- 株(ひな株等): 前日比:➡︎ 0 円)
日本市場が歴史的な乱高下を見せる極めてタフな地合いでしたが、私のコネクト口座は前日比フラット(➡︎)をキープし、嵐の中で全く動じることなく持ちこたえています。
3. 暗号資産(ビットコイン)の動向
伝統的な株式市場が大逆転劇を見せる中、ビットコインも独自のレンジで堅実な推移を見せています。
- ビットコイン(BTC/JPY): 12,392,305 円(レンジ内推移) ➡︎
- Crypto Fear & Greed Index: 27(Fear/恐怖)
依然として投資家心理のインデックスは「27」と警戒モード(恐怖)が続いていますが、中東の緊迫化が和らいだことで、代替資産としての極端なパニック売りも発生せず、1240万円前後で非常に底堅く推移しています。
4. 総括と今後の注目ポイント:私が取るべきスタンス
現在の日米市場は、「米国のVIX恐怖指数(19.16)が上昇してパニック水準(20)の直前に達した一方、日本の日経VI(30.93)は少し低下した」という状態にあります。
前日までのような「日本固有の為替介入リスク」によるパニックは、ドル円が158円台に軟化したことで一瞬和らぎました(⬇️)。しかし今度は、週末を前に米国市場の引け際で利益確定売りが出るなど、市場の関心は「世界的なマクロ環境の動向(VIXの上昇)」へとシフトしています。
📊 私の今後の戦略
エヌビディアが「売上高前年比85%増」という異次元の数字を叩き出し、さらに25倍の大幅増配と800億ドルの自社株買いを発表したことで、AI・ハイテク業界のファンダメンタルズ(基礎的条件)の強さは完全に証明されました。また、地政学リスクの緩和(原油安)という最大の好材料が出た以上、ここから市場が調整したとしても、それは健全なスピード調整の範囲内です。
私のポートフォリオのように、米国株・投資信託・暗号資産へと堅実な「世界分散」を敷いていれば、一時的な為替のショックやセクターローテーション(資金移動)の波に右往左往することはありません。むしろ、「もし今後、為替介入などで突発的な円高ショックが起きたら、それは割安になった米国株や世界株投信を仕込む絶好のバーゲンセール」に変わります。
目先の数字の上下に一喜一憂せず、キャッシュポジションを適切にコントロールしながら、どっしりと構えて相場に向き合っていきましょう。長期投資の本質は、こうした嵐の夜に慌てないマインドにあります。
今週も誠実に、着実に資産を育てていきましょう!
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公式サイト:turtlefly-tys.com
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## 4. 継続の誓い(Investment Rules)
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・コア戦略:10〜20年スパンの長期・分散・積立。
・自分ルール:暴落時こそ「株のバーゲンセール」と捉えて動じない。
・日々の節約・副業の加速化(投資の種銭作り)
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